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健康知识

躺着看电视易得颈椎病

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南京晨报 躺着看电视也会患上颈椎病。据南京东南大学附属中大医院中医外科郭毅副主任医师介绍,近期颈椎病患者明显增多,其中不少是因为躺着看电视引发的。
    经过问诊发现,在天气变冷后,这些人大都喜欢钻进被窝躺着看电视,由于躺在床上看电视时,人的躯体活动比较少,人们被故事情节所吸引时,头部就会长时间保持一种姿势,使颈部肌肉疲劳僵硬,当头部转动时,肌肉应答能力就会减弱,导致关节错缝、肌肉扭伤,诱发颈椎病的发生,严重的甚至还会出现关节脱位。专家还发现,在这些人群中还不同程度地存在胸痛、背痛等表现,这也是由于长时间的躺卧位姿势,造成背部和胸部关节紊乱,而导致疼痛的发生。

    专家提醒说,不良姿势是诱发颈椎病发生的重要因素。正确的看电视姿势应该是采取坐位。而且每看15分钟左右就要活动一下颈部,变换一下姿势。

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