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健康知识

高血压病人对饮食的要求是什么?

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搜狐健康  高血压是一种慢性疾病,病程较长,需要终生治疗,治疗高血压不能单单依靠降压药物,科学的饮食对高血压的预防和康复会有着积极的作用。

    1)食盐 食盐内含有氯化钠,钠盐有收缩血管、升高血压的作用,故高血压患者应该控制食盐的摄入,每天在3-4克为宜;


    2) 脂肪 动物脂肪(如猪油、肥肉)含胆固醇高,高血压患者不宜多吃,而植物脂肪如(豆油、花生油)有抑制胆固醇的作用,高血压患者可以多吃一点;

    3)蛋白质 对于肾功能正常的患者,不必限制蛋白质的摄取,即吃一些鸡、鱼、蛋、大豆、花生含丰富动植物蛋白的食物对身体的健康很有益处;

    4) 热量 摄入的食物会在体内经新陈代谢后产生热量,因此吃得太多,身体发胖会给血液循环增加压力,加重心脏负担。



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